ネバネバ食材を合わせてバテ防止_長芋と春菊の納豆あえ 2018/9/2 季節の精進料理, 典座への道(精進料理基礎指南) ◇長芋と春菊の納豆あえの魅力と特徴 長芋にはネバーッと糸を引く粘り気がありますね。これは新陳代謝を良くし、夏バテ対策にもなる滋養豊富な成分です。9月に入ってもまだまだ暑い今年、是非口にして体力...